[...] rąk, będę miał problemy z utrzymaniem sztangi na karku. Zmiany rozstawu dłoni nie pomagały, w ostatnich seriach drętwiały mi ręce. W przedostatniej serii zacząłem czuć ból uda, więc przeszedłem do następnego ćwiczenia. 2. Wyciskanie na ławce poziomej |20|25|30|35|40|9x45| Pracowały głównie barki, mniej ramiona, najmniej klatka piersiowa. [...]
wiesz, chodzi o to, ze "worki" mialem zawsze, po mamie odziedziczone, ale delikatne. ostatnimi czasy sie mocno powiekszyly i to nie wazne, czy spie 5, czy 12 godzin, czy jestem zmeczony, czy nie, czasem az sie boje z rana w lutro spojrzec :). dolaczyly do tego bol i lzawienie oczu jak tylko wyjde na powietrze i mocno czerwone usta. nie [...]
Moje jak na motta to moze troche przydlugie ale w sumie sie lapia. Fajny byl kiedys tekst w Ironie, chyba Schwarzeneggera, o zelazie. O tym, ze jest sprawiedliwe, ze nie patrzy czy masz dobry samochod albo pozycje, ze wazy tyle samo dla kazdego itp. Pamieta to ktos? Dobry tekst byl ;) No i animala reklamy, potlumacze z lekka bo na forum lekko [...]
Acid - skoro wszystko ograniczyles, a bol nie tylko nie ustepuje, ale i sie nasila, to koniecznie udaj sie do lekarza. Az zajrzalem do ksiazki, zeby doczytac sobie o mlodzienczym przewleklym zapaleniu stawow... Rzeczywiscie dochodzi do powiklan ze strony oczu, ale przebieg jest jednak odmienny od opisanego przez Ciebie. Radzilbym Ci wziac sie w [...]
Czy mogę tymczasowo zastosować ten środek o nazwie DMSO dimetylosulfotlenek – naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Chciałem tym smarować miejsca zapalne zwłaszcza nogi. Czytałem że ten środek potrafi zdziałać cuda i jest mocniejszy od MSM należy go jednak rozpuścić żeby był roztwór 70 % bo może podrażniać skórę chciałem sobie jakoś [...]
Dzień 1 "5" 1. SQ 60kg 2. WL 55kg 3. wioslowanie 40kg 4. dipsy 7,5kg 5. wyciskanie na barki 50kg 6. wyciag do karku 6malych2duze(25kg) 7. uginanie na bic 25kg 8 prostowanie na tric 8malych (20kg) 9,10 i 11 zrobione :) Wrażenia: Za latwo wyciskanie idzie robie wolny ruch do dolu +sciaganie lopatek i nadal po zrobieniu 3 serii mam [...]
Jesli chodzi o te oczy to nie jest bol galki tylko jakby gleboko za okiem takie jakby uciski, skurcze i promieniuje mi to do szyi, ciezko to okreslic, czasem powoduje to u mnie problemy z akomodacja i ostroscia, cos takiego jakbym przejechal kilkaset kilometrow, choc wcale oczu w danej chwili sobie nie przemeczam.A przy dotykaniu i uciskaniu [...]
kortyzon i kortyzol to dwa osobne hormony. Kortyzon jest często brany przez kolarzy podczas wyścigów etapowych; znosi ból i regeneruje, jest zawarty też w wielu preparatach regenerujących tkanki, np. niektóre krople do oczu czy maści. Zmieniony przez - Thord w dniu 2005-12-13 21:28:44
[...] to walka potrwałaby krótko..(oni byli trzezwi)I do dziś zastanawiam sie jak to jest:urażony honor przeszedł po 3,4 dniach,a jak koles pojechałby mnei kosą?To jest najwiekszy ból.Nie wiadomo o co dzisiaj chodzi,czy małolat nie chadza z nożem...po jakis 30 minutach do tych s****ysynów dojechało jeszcze 3 i tu juz było ciepolutko.I koleś jeden [...]
[...] bliżej któregoś, i trzymać tak na granicy klinczu - bardzo różne techniki (np. kontrola za łokcie, dyszlowanie; od razu kop na strefę kroku, dyńka, zębami za nos (totalny ból), zębami za szyję, kolana na krok, splot i wolne żebra itd - no ale głównie po to, żeby sobie z niego tarczę przed resztą robić - więc bez klinczu, szarpać kolesiem na [...]
[...] - tutaj również trzy serie, lecz już stałym ciężarem. Jest to ćwiczenie, które - tutaj się przyznam, nie za bardzo lubię - lecz wiem, że dobrze wpływa na moje mięśnie nóg, a ból, który po jego wykonaniu towarzyszy mi przez kolejne kilka dni jest bezcenny. 3. Prostowanie nóg siedząc - tego ćwiczenia wykonuję tylko 2 serię, stałym ciężarem ze [...]
[...] absolutną rację. Ci zawodnicy zapewne cieżko pracują na swoje mistrzowstwo. Z pewnością również niektórzy z nich mają wrodzoną lub wytrenowaną ogromną odporność na urazy i ból. Co do Związku Radzieckiego to jednak będę utrzymywał swoje zdanie. Oczywiście nie każdy Rosjanin korzysta z tego, tego nie twierdzę, ale mają oni dość spory dorobek w [...]
spuchniete okolice oczu moze troszke mam brak apetytu napewno nie, żadnych bolow przy wyproznianiu nie ma wszystko jest ok bol jest na wysokości żeber koło kegosłupa i na boku
[...] film : Strażnik czasu Najgorszy film : Uliczny wojownik, Za ciosem (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.
[...] wzrost wagi ciała, uszkodzenia błony śluzowej przewodu pokarmowego, zwiotczenie skóry, zaburzenia psychiczne objawiające się krańcowymi zmianami nastrojów, bezsenność, ból głowy, zwiększenie ciśnienia śródgałkowego w oku, zmętnienie soczewek. W razie pojawienia się uciążliwych dolegliwości należy zwrócić się do lekarza. Dawkowanie Dawkę [...]
Whitewolf: mam dokładnie coś takiego jak piszesz na palcu, do lekarza odradzam bo jak ja poszedłęm to przepisał mi maść do oczu , powiem ci ze też na początku mie bolało ale z czasem ból mija i wszystko jest ok., choć narośl została, ale jest troche miejsza, nie ma się czym martwić,... Ułan
Na moje oko naderwanie (ocena jak i Donalda) Mialem-silny bol,taki rwacy od kolana w gore przez caly posladek Chcialem koniecznie docisnac brzuch do uda rozciagajac sie na ziemi w rozkroku Przez 3 dni bolalo jak chodzilem albo jak siadalem.-oposcilem tylko jeden trening z tego powodu bo akurat bylo przed weekendem.Chcialem pojsc do lekarza po, [...]
Ból obejmuje całą głowę,jednak czasem jest umiejscowiony(najczęściej wokół skroni i oczu lub w okolicy potylicy,lecz nie jest to zasada) Jeśli chodzi o moje odżywianie jem regularnie 4 posiłki,unikam jedzenia tłustego i zbyt mocno przyprawionego,nie jadam fastfoodów,ograniczyłem kawę do max 1 filiżanki na tydz.,alkohol pije rzadko i w małych [...]